Este video está diseñado para mejorar tu movilidad y liberar tensiones acumuladas en el cuerpo durante el embarazo. Trabajaremos movimientos suaves y controlados que ayudan a que tus articulaciones se mantengan activas, especialmente en caderas, espalda y pelvis. Perfecto para sentirte más ligera, con menos rigidez y mayor libertad de movimiento en tu día a día. Qué incluye: - Movilidad de caderas y pelvis - Movilidad de columna - Fluidez y control corporal